བདག་གཞན་མཉམ་བརྗེ།

Egalité puis échange entre soi et autrui

Il s’agit de l’une des deux méthodes principales pour engendrer l’esprit d’Eveil བྱང་ཆུབ་ཀྱི་སེམས།. Enseignée par le Buddha, elle fut transmise par Mañjuśrī འཇམ་པའི་དབྱངས།, Śāntideva ཞི་བ་ལྷ། et Nāgārjuna འཕགས་པ་ཀླུ་སྒྲུབ། – l’autre étant la méthode en sept points causes et fruit རྒྱུ་འབྲས་མན་ངག་བདུན།. Ces deux méthodes peuvent également être méditées conjointement à travers onze points བྱང་སེམས་སྒོམ་ཚུལ་གཉིས།.

Le nom de cette instruction « égalité puis échange entre soi et autrui » rassemble l’esprit d’Eveil qui égalise soi et autrui བདག་གཞན་མཉམ་པའི་བྱང་ཆུབ་ཀྱི་སེམས། et l’esprit d’Eveil qui permute soi et autrui བདག་གཞན་བརྗེ་བའི་བྱང་ཆུབ་ཀྱི་སེམས།. Elle est composée de cinq méditations :

1. བདག་གཞན་མཉམ་པ་སྒོམ་པ། Méditer l’égalité entre soi et autrui.

2. རང་གཅེས་འཛིན་གྱི་སྐྱོན་སྒོ་དུ་མ་ནས་བསམ་པ། Réfléchir, sous tous les angles possibles, aux inconvénients de se chérir soi-même.

3. གཞན་གཅེས་འཛིན་གྱི་ཡོན་ཏན་སྒོ་དུ་མ་ནས་བསམ་པ། Réfléchir, sous tous les angles possibles, aux qualités de chérir autrui.

4. བདག་གཞན་བརྗེ་བའི་བསམ་པ་དངོས། La pensée même de l’échange entre soi et autrui.

5. དེ་ལ་བརྟེན་ནས་གཏོང་ལེན་སྒོམ་པ། A partir de là, méditer prendre et donner.

Voir prendre et donner གཏོང་ལེན།