ཚོགས་ལམ་གྱི་ཡན་ལག་ལྔ།

Les cinq branches du chemin de l’accumulation

Il s’agit des cinq pratiques, causes de libération ཐར་པའི་རྒྱུའི་ཆོས་ལྔ།, mises en œuvre lors du chemin de l’accumulation ཚོགས་ལམ།  :

1. སོ་སྐྱེའི་ཚུལ་ཁྲིམས་ལ་བརྟེན་པ། Observer l’éthique des êtres ordinaires.

2. དབང་པོའི་སྒོ་སྡོམ་པ། Maîtriser la porte des sens.

3. ཟས་ཀྱི་ཚོད་རིག་པ། S’alimenter avec mesure.

4. ནམ་གྱི་ཆ་སྟོད་སྨད་ལ་མི་ཉལ་བར་རྣལ་འབྱོར་ལ་བརྩོན་པ། S’adonner au yoga lors de la première et dernière période de la nuit, sans s’allonger.

5. དྲན་ཤེས་ལྡན་པས་དགེ་བ་ལ་རྩེ་གཅིག་ཏུ་གནས་པར་དགའ་བ། Eprouver de la joie à demeurer exclusivement dans la vertu, grâce à la mémoire et à la vigilance.