ལས་ལྔ།

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pañca karma

Les cinq activités


1. འདེགས་པ། Monter, soulever.
2. འཇོག་པ། Déposer, abaisser.
3. བརྐྱང་པ། Etendre, allonger.
4. བསྐུམ་པ། Replier, raccourcir.
5. འགྲོ་བ། Aller.



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