རྣལ་འབྱོར་བཞི།

Les quatre yogas

Il s’agit d’une voie de méditation du mahāmudrā ཕྱག་རྒྱ་ཆེན་པོ། dans l’école kagyü བཀའ་བརྒྱུད།.

1. རྩེ་གཅིག Focalisation.

Par une concentration རྩེ་གཅིག་ཏུ་གཏད་པ། qui prend l’esprit སེམས། lui-même pour objet.

2. སྤྲོས་བྲལ། Simplicité, absence de fabrications.

Par la réalisation de l’esprit libre de fabrications སྤྲོས་བྲལ།.

3. རོ་གཅིག Saveur unique.

Par la réalisation de la saveur unique རོ་གཅིག de toutes les expériences de l’esprit སྣང་སེམས།.

4. སྒོམ་མེད། Non-méditation.

Par l’absence de méditation སྒོམ་མེད། par les signes མཚན་བཅས།