གོམས་པའི་སྟོབས།

La force de l’habitude, la force de la répétition

La familiarisation permet de renforcer les qualités relevant de la méthode ou de la sagesse. Il s’agit de l’une des cinq forces སྟོབས་ལྔ། dans le cadre des préceptes de l’entraînement de l’esprit བློ་སྦྱོང། dans la tradition kadampa d'Atiśa ཇོ་བོ་རྗེ་དཔལ་ལྡན་ཨ་ཏི་ཤ།. Ainsi dans L’Engagement dans les conduites de bodhisattva སྤྱོད་འཇུག, Śāntideva ཞི་བ་ལྷ། s’exclame : « Il n’est rien que l’habitude ne rende aisé… »