སེམས་ལ་གཞོལ་བ།

L’exercice spirituel portant sur l'esprit

Il s’agit de la seconde des récitations correspondant aux trois exercices spirituels གཞོལ་བ་གསུམ་གྱི་བཟླས་པ། des tantra de l’action བྱ་རྒྱུད།. Elle consiste à réciter les mantra en méditant un disque de lune au centre-cœur de la déité.