ལུས་ཀྱི་གནས་ལྔ་།

Les cinq points de contact du corps, les cinq points vitaux du corps

A. Les cinq points de contact du corps.

Il s’agit des cinq points de contact ལུས་ཀྱི་མལ་ལྔ་། lors d’une prosternation ཕྱག་འཚལ་བ། brève.

1. དཔྲལ་བ། Le front.

2-3. ལག་མཐིལ་གཉིས། Les paumes des deux mains. 4-5. པུས་མོ་གཉིས། Les genoux.

B. Les cinq points vitaux du corps.

1. སྤྱི་བོ། mūrdhan/ Le sommet de la tête.

2. མགྲིན་པ། grīvā/ La gorge.

3. སྙིང་ག hṛdaya/ Le cœur.

4. ལྟེ་བ། nābhi/ Le nombril.

5. གསང་གནས། guhyasthana/ Le point secret.