སྤྱད་པ་རྣམ་སྦྱོང་གི་དམིགས་པ་ལྔ།

Les cinq objets désaccoutumants

Cinq objets désaccoutumants སྤྱད་པ་རྣམ་སྦྱོང་གི་དམིགས་པ། sont mis en avant pour amoindrir les principaux obstacles à l’épanouissement du calme mental ཞི་གནས།. Chacun remédie à un facteur perturbateur spécifique.

1. མི་སྡུག་པ། Les aspects déplaisants.

Remèdes à l’attachement.

2. བྱམས་པ། L’amour.

Remède à l’aversion.

3. རྟེན་འབྲེལ། L’interdépendance.

Remède à l’ignorance.

4. ཁམས་ཀྱི་རབ་དབྱེ། La classification des existants.

Remède à l’orgueil.

5. དབུགས་འབྱུང་རྔུབ། La respiration.

Remède à la distraction.