རྒྱ་མཚོ་ཅོག་བཞག
La simple présence de l'océan
Elle constitue la première des trois ཅོག་བཞག་གསུམ། ou quatre ཅོག་བཞག་བཞི། simples présences, une pratique centrale de l'interruption des solidifications ou trekchö ཁྲེགས་ཆོད། exposée dans les enseignements de la grande perfection རྫོགས་པ་ཆེན་པོ།. Elle correspond à la méditation སྒོམ།, au sein d'une présentation de cette pratique à travers la vue, la méditation et la conduite ལྟ་སྒོམ་སྤྱོད་གསུམ།.
Il existe cependant deux explications distinctes de cette simple présence, soit en terme de posture physique, soit en terme de méditation.
Ainsi, selon Les Nuages de l'océan du sens profond des instructions de la quintessence des ḍākinī མཁའ་འགྲོ་སྙིང་ཏིག་གི་མན་ངག་ཟབ་དོན་རྒྱ་མཚོའི་སྤྲིན། :
- « En ce qui concerne la simple présence de l'océan, il s'agit de placer son regard dans l'espace à une distance d'environ la longueur d'une flèche et de le laisser inamovible. »
Et d'après Les Quatre méthodes de présence, testament de Jñānasūtra ཡེ་ཤེས་མདོའི་ཞལ་ཆེམས་བཞག་ཐབས་བཞི་པ། :
- « Quiconque souhaite trouver la force de toutes les méditations, par la pensée profonde དགོངས་པ། de la simple présence de l'océan doit laisser les deux aspects manifestes དངོས་གཉིས། de son esprit se condenser en un གཅིག་ཏུ་དྲིལ།. »
Elle constitue alors la seconde instruction des quatre méthodes de présence བཞག་ཐབས་བཞི། enseignées par Jñānasūtra ཡེ་ཤེས་མདོ།.
