བཞག་ཐབས།
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La méthode de la détente, le mode de placement
- A. La méthode de la détente.
- Il s'agit de la manière de détendre l'esprit. En particulier, le mahāmudrā ཕྱག་རྒྱ་ཆེན་པོ། propose deux axes pour épanouir les qualités de l'esprit : la méthode de la détente de l'esprit et celle de son perfectionnement བདར་ཤ་བཅད་པ།.
- B. Le mode de placement.
- Il s'agit de la manière de placer son corps ལུས་ཀྱི་བཞག་ཐབས།, et son esprit སེམས་ཀྱི་བཞག་ཐབས། au moment de méditer.
- Il s'agit de la manière de placer son corps ལུས་ཀྱི་བཞག་ཐབས།, et son esprit སེམས་ཀྱི་བཞག་ཐབས། au moment de méditer.
