ཤེས་བཞིན་གྱི་སྟོབས།

La force de l'introspection, la force de la vigilance

Il s’agit de l'introspection ཤེས་བཞིན། qui constitue la quatrième des six forces du calme mental ཞི་གནས་ཀྱི་སྟོབས་དྲུག - celle qui permet d'accomplir les cinquième et sixième des neuf stades mentaux སེམས་གནས་དགུ qui mènent au calme mental ཞི་གནས།.