ཟད་པར་གྱི་སྐྱེ་མཆེད་བཅུ།

Les dix sphères de la totalité, les dix bases des concentrations en totalité

1-4. Les quatre grands éléments :

1. ས། La terre.

2. ཆུ། L’eau.

3. མེ། Le feu.

4. རླུང་། L’air ;

5-8. Les quatre couleurs primaires :

5. སྔོ། Bleu.

6. སེར། Jaune.

7. དཀར། Blanc.

8. དམར། Rouge ; ainsi que

9. ནམ་མཁའ་མཐའ་ཡས། L’espace infini.

10. རྣམ་ཤེས་མཐའ་ཡས། La conscience infinie.

Pour prendre l’exemple de la concentration de la terre en totalité ཟད་པར་སའི་སྐྱེ་མཆེད།, il s’agit de prendre pour objet la terre et de méditer par la force de la concentration ཏིང་ངེ་འཛིན་གྱི་སྟོབས། que toutes les directions sont recouverts par l’élément terre.

De même pour les autres éléments, les couleurs, etc…, il s’agit de s’imaginer མོས། ces différents éléments et autres couvrir toutes les dix directions et se concentrer dessus en y plaçant l’attention ཡིད་ལ་བྱེད་པ།.