འཇོག་སྒོམ།

Méditation de stabilisation, méditation de concentration

Il s’agit, avec la méditation analytique དཔྱད་སྒོམ།, de l’une des deux méditations སྒོམ། utilisées conjointement par les bouddhistes ནང་པ།.

Elle consiste à fixer l’esprit sur un objet pour en affermir sa connaissance, ou son ressenti, et obtenir ainsi une plus grande stabilité.

Ex. Après avoir fait apparaître l’amour dans son esprit à travers une méditation analytique, se concentrer dessus afin d’y accoutumer son esprit.