སྒྲར་གནས་ཀྱི་དེ་ཉིད།

Ainsité du maintien dans le son

Il s’agit du second des trois aspects de la pratique de l’ainsité de la concentration བསམ་གཏན་གྱི་དེ་ཁོ་ན་ཉིད། des tantra de l’action བྱ་རྒྱུད།. Il consiste à penser que de la lune de l’esprit, entourée d’une guirlande de mantra, résonne la sonorité de chacune des syllabes, semblable à celui d’une clochette. Ce maintien dans le son སྒྲ་གནས། constitue la base de développement du calme mental ཞི་གནས།