ཧ་ཅང་འདུ་བྱེད་པ།
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La tension
Elle constitue le cinquième des cinq obstacles ཉེས་པ་ལྔ། qui entravent l’épanouissement du calme mental ཞི་གནས།.
Dans Le Calme mental, Dagpo Rinpoche la décrit ainsi :
- « Cet obstacle n'apparaît que [lors des huitième et neuvième stades mentaux qui mènent au calme mental སེམས་གནས་དགུ།, après avoir surmonté mollesse བྱིང་བ། et dispersion རྒོད་པ།].
