རྩེ་གཅིག་ཏུ་བྱེད་པ།

Focalisation en un point, concentration en un point

Il s’agit du huitième des neuf stades mentaux སེམས་གནས་དགུ qui conduisent au calme mental ཞི་གནས།.

Dagpo Rinpoche le décrit ainsi dans Le Calme mental :

« A ce stade, il est encore nécessaire de faire l’effort d’entrer en concentration, et de faire appel aux forces de la mémoire དྲན་པ། et de l'introspection ཤེས་བཞིན།. Mais une fois qu’on est entré en méditation, on peut continuer la pratique avec aisance.

C’est à ce stade que mollesse བྱིང་བ་ཕྲ་མོ། et dispersion རྒོད་པ་ཕྲ་མོ། subtiles sont surmontées, et il devient possible de conserver une excellente concentration pendant environ quatre heures, durant lesquelles la mémoire est utilisée continuellement mais pratiquement plus l'introspection. »

1. Accomplissement : Le samādhi peut désormais être maintenu longuement sans dispersion, ni mollesse

2. Force mise en oeuvre : La force de l'enthousiasme བརྩོན་འགྲུས་ཀྱི་སྟོབས།

3. Difficultés persistantes : Ecarter mollesse et dispersion nécessite toujours une forme d'effort

4. Obstacles principaux : Les mauvais plis གནས་ངན་ལེན། liés à la mollesse et la distraction

5. Activité mentale : Attention sans interruption ཆད་པ་མེད་པར་འཇུག་པའི་ཡིད་བྱེད།