ཞི་གནས་སྐབས་ཀྱི་ཉེས་པ་ལྔ།

Les cinq obstacles au calme mental

Il s’agit des cinq obstacles ཉེས་པ་ལྔ། au calme mental ཞི་གནས། (s’y reporter pour plus de détails).

1. ལེ་ལོ། La paresse.

2. བརྗེད་ངས། L’oubli des instructions.

3. བྱིང་རྒོད། Mollesse et dispersion.

4. འདུ་མི་བྱེད་པ། L’inattention, le relâchement.

5. འདུ་བྱེད་པ། La tension.