འདུ་མི་བྱེད་པ།

L'inattention, le relâchement, la négligence

Il s’agit du quatrième des cinq obstacles ཉེས་པ་ལྔ། qui entravent l’épanouissement du calme mental ཞི་གནས།.

Dans Le Calme mental, Dagpo Rinpoche la décrit ainsi :

« A un stade relativement élevé de concentration, nous arrivons désormais à identifier les obstacles comme la mollesse བྱིང་བ། et la dispersion རྒོད་པ།, mais au lieu d'appliquer immédiatement les remèdes pour les combattre, nous nous laissons aller, nous manquons d'énergie, nous ne faisons pas l'effort nécessaire.

A l'origine du relâchement, il y a la paresse ལེ་ལོ། et, sous son emprise, nous n'utilisons pas les antidotes appropriés. »

Parmi les huit remèdes གཉེན་པོ་འདུ་བྱེད་བརྒྱད།, le remède particulier du relâchement est l'attention འདུ་བྱེད་པ།.