སེམས་ཉི་ཤུ།

Les vingt états d'esprit

A. Les vingt états d'esprit qui détaillent les douze états d'esprit.

L'abhidharma མངོན་པ། met en évidence douze états d'esprit སེམས་བཅུ་གཉིས། qui relèvent du cycle des existences ou de l'au-delà des peines, et les détaille plus finement en vingt états d'esprit, comme par exemple les six états d'esprit vertueux qui correspondent aux états d'esprit vertueux de l'un ou l'autre des trois mondes ཁམས་གསུམ། qui sont issus soit des vies passées ཐོབ་པ།, soit de la pratique dans cette vie སྦྱོར་བ།.

B. Les vingt états d'esprit qui relèvent des domaines noirs ou blancs

1-10. Dix états d'esprit qui relèvent du domaine noir ནག་ཕྱོགས།.

1. འདོད་ཆགས། L'attachement.

2. ཞེ་སྡང་། L'irritation.

3. གཏི་མུག L'ignorance.

4. གཡེང་བ། La distraction.

5. ཞུམ་པ། Le découragement.

6. རྒོད་པ། La dispersion.

7. མ་ཞི་བ། L'absence de paix.

8. མཉམ་པར་མ་བཞག་པ། L'absence d'absorption méditative.

9. ལམ་ལེགས་པར་མི་སྒོམ་པ། L'absence de méditation de la voie excellente.

10. དེས་གྲོལ་བ་མེད་པ། L'absence de la libération résultante.

11-20. Dix états d'esprit qui relèvent du domaine blanc དཀར་ཕྱོགས།.

11. མ་ཆགས་པ། Le non-attachement.

12. ཞེ་སྡང་མེད་པ། La non-irritation.

13. གཏི་མུག་མེད་པ། La non-ignorance.

14. འདུལ་བ་སེམས་ནང་དུ་འདུས་པ། L'esprit maîtrisé.

15. གཟེངས་མཐོ་བ། La confiance.

16. མི་རྒོད་པ། La non-dispersion.

17. ཞི་བ། La paix.

18. མཉམ་པར་བཞག་པ། L'absorption méditative.

19. ལམ་ལེགས་པར་བསྒོམ་པ། La méditation de la voie excellente.

20. ངེས་གྲོལ་བ། La libération certaine.